ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน โดยไม่ต้องพึ่งยาหรืออาหารเสริม
และดูแลสุขภาพที่ดีของตนเองได้อย่างถาวรและ....ตลอดไป
ทะเบียนพาณิชย์อิเล็กโทรนิกส์ เลขที่: 3101200422035
© 2007 by Thaifittips - All Rights Reserved
อาหารผงที่ผสมน้ำรับประทานทดแทนอาหารมื้อปกติ 2 มื้อใช้ได้ผลจริงหรือ

ตอนนี้  อาหารผงที่ใช้ผสมน้ำรับประทานทดแทนอาหารมื้อปกติ หรือ Meal Replacement
P
rogram หรือที่เรียกว่า MRP  นั้นกลายเป็นวิธียอดฮิตในการลดน้ำหนัก  คำถามก็คือ
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้ได้ผลจริงหรือไม่

MRP คืออะไร อันนี้ผมคิดว่าหลายๆท่านคงจะรู้คำตอบอยู่ในใจแล้ว  เพราะมันแพร่หลาย
ทั่วไปบนอินเตอร์เนต   MRP นั้นจัดทำอยู่ในรูปอาหารเสริมสำเร็จรูปครับ มีลักษณะ
คล้ายผงแป้งที่ผสมน้ำหรือนมหรือน้ำผลไม้สำหรับดื่มทดแทนมื้ออาหารจริงๆ  คุณก็จะ
ได้อาหาร 1มื้อพร้อมกับสารอาหาร โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และแร่ธาตุ
ต่างๆแล้วแต่บริษัทผู้ผลิตครับ

โดยทั่วไปบริษัทผู้ผลิตมักจะทำให้ MRP นั้นมีแคลอรี่ที่ต่ำ โดยมีสัดส่วนโปรตีน 1ส่วน
และคาร์โบไฮเดรต 2 ส่วน ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างอาหารแคลอรี่ต่ำและอาหาร
คาร์โบไฮเดรตต่ำ  จึงทำให้สามารถใช้ในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี

มีงานวิจัยหลายชิ้นเกี่ยวกับ MRP ครับเปรียบเทียบกับ การรับประทานอาหารตามปกติ  
ว่าช่วยในเรื่องของการลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และ
ไขมันในหลอดเลือดสูง ครับ

MRP นั้นอาจเหมาะสำหรับคนบางคนก็ได้ครับ  สำหรับเพิ่มความสะดวกในการ
รับประทานอาหาร  แต่อย่างไรก็ตามจะยิ่งดีครับ ถ้าใช้ร่วมกับการออกกำลังกาย

MRP นั้นช่วยในเรื่องของความสะดวกและเป็นหลักประกันว่าคุณจะได้รับสารอาหารที่
เพียงพอ

แต่อย่างไรก็ตามก็ยังเป็นวิธีการที่มีค่าใช้จ่ายสูงในการลดน้ำหนัก

MRP ไม่สอนให้เรารู้จักการเลือกรับประทานอาหารและโภชนาการอย่างถูกต้องครับซึ่ง
เป็นวิธีการที่คุณควรที่จะเรียนรู้และนำไปใช้ได้จนตลอดชีวิต  

ดังนั้นเมื่อคุณหยุดรับประทาน  คุณก็จะกลับไปรับประทานอาหารและมีพฤติกรรมเช่น
เดิม จนกลับไปอ้วนอีกครั้ง  อาหารเสริมชนิดนี้จึงไม่ได้แก้ที่สาเหตุ ซึ่งสาเหตุที่แท้จริง
นั้นเกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการขาดการออกกำลังกายที่พอเพียง
ครับ

การรับประทานอาหารอย่างถูกต้องและการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรพึง
กระทำเสมอ  สำหรับผมแล้วอาหารเสริมชนิดนี้ เป็นเพียงทางเลือกหนึ่งที่คุณสามารถ
ใช้ได้ครับ แต่ไม่สามารถลดน้ำหนักได้อย่างถาวร

อาหารเสริมก็คืออาหารเสริมครับ ไม่มีทางที่อาหารเสริมจะดีไปกว่าอาหารที่แท้จริงไปได้
ซึ่งผู้ผลิตมักจะบอกว่าเป็นสุดยอดอาหาร ซึ่งผมก็ไม่แปลกใจ นั่นเป็นเพราะผู้ผลิต
สามารถทำเงินได้มากหลายล้านเหรียญสหรัฐ

ร่างกายเราถูกออกแบบมาให้ย่อยและดูดซึมอาหารที่แท้จริงต่างหากครับ ไม่ใช้อาหารผง
แป้ง  อาหารที่แท้จริงเท่านั้นครับคือความลับของความสำเร็จ


เกี่ยวกับผู้เขียนบทความ: ปิติ นิยมศิริวนิช  แหล่งข้อมูลที่มากกว่าและเชื่อถือได้ในเรื่อง
วิธีการลดไขมันส่วนเกิน คุณสามารถอ่านและรับบทความใหม่ๆทางemailทุก2สัปดาห์
ได้ที่
http://www.thaifittips.com
เริ่มลดน้ำหนัก และดูแลสุขภาพ
ของคุณเอง เดี๋ยวนี้ !!

เพียงกรอกชื่อเล่น และ email เท่านั้น
คุณจะได้รับ
  • โปรแกรมออกกำลังกายจากที่บ้าน
  • คู่มือรักษ์หัวใจ
  • บทความลดไขมันส่วนเกินทุก 2 สัปดาห์
  • พร้อมรับสิทธิพิเศษอื่นๆอีก ทุกๆเดือน
ตรงถึงที่อยู่อีเมลของคุณ  ฟรี

ลดความอ้วน ฟรี ฟรี ฟรี !!

    ถ้าคุณกำลังมองหา Tips Tricks &
    Techiniques การลดน้ำหนักอย่าง
    ถูกต้อง  และดูแลสุขภาพด้วยตน
    เองอย่างถาวร และตลอดไป

    โดยที่ไม่ต้องใช้ยา หรืออาหาร
    เสริมลดน้ำหนักซึ่งทำให้คุณต้อง
    สูญเสียเงิน ซ้ำแล้ว ซ้ำอีก

    มูลค่า 250 บาทต่อปี
    (แต่ผมยกให้คุณ ฟรี)










    คุณจะได้รับ
  • โปรแกรมออกกำลังกายจากที่บ้
  • คู่มือรักษ์หัวใจ
  • บทความสลายไขมัน ทุก 2 สัปดาห์

  • สิทธิพิเศษประจำเดือน

    ทั้งหมด ฟรี