| ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน โดยไม่ต้องพึ่งยาหรืออาหารเสริม และดูแลสุขภาพที่ดีของตนเองได้อย่างถาวรและ....ตลอดไป |
 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |
ทะเบียนพาณิชย์อิเล็กโทรนิกส์ เลขที่: 3101200422035
© 2007 by Thaifittips - All Rights Reserved
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับแผนลดน้ำหนัก 3 วัน 7 วัน 21 วัน ตาม Fwd. Mail และ Internet
หลายๆคนคงจะเคยได้ยิน forward mail หรือเคยได้ยินเกี่ยวกับโปรแกรมลดน้ำหนัก 3 วัน 5 วัน 7
วัน 21 วัน บนอินเตอร์เนต แล้วบอกว่าลดน้ำหนักได้ 3 กิโลกรัมบ้าง 4 กิโลกรัมบ้าง
ให้สังเกตนะครับว่าสูตรลดน้ำหนักเหล่านี้มักมีส่วนประกอบของอาหารที่แน่นอน และไม่ยืดหยุ่น
และบังคับว่าต้องทำตามสูตรเหล่านี้ ให้รับประทานแบบนั้นแบบนี้เท่านั้น
ในการลดน้ำหนักคุณควรมีการปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายตลอด
ชีวิตของคุณ
อะไรจะเกิดขึ้นเมื่อคุณทำตามสูตรเหล่านี้เสร็จสิ้น ? แม้ว่าน้ำหนักอาจลดลงภายหลังที่ทำตามสูตร
เนื่องจากว่าสูตรเหล่านี้มีปริมาณแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ แต่เชื่อเถอะครับ หลังจากนั้นคุณก็จะกลับไป
ใช้ชีวิตแบบเดิม แล้วน้ำหนักก็ขึ้นมาอีกครั้ง
สูตรเหล่านี้ไม่สามารถช่วยให้คุณปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารและออกกำลังกายได้
หรอกครับ สูตรเหล่านี้เป็นเพียงแค่สูตรลดน้ำหนักในระยะสั้นชั่วคราวเท่านั้น จึงไม่สามารถลด
น้ำหนักส่วนเกินในร่างกายได้อย่างถาวร
หรือคุณจะรับประทานอาหารตามสูตรเหล่านี้ไปจนตลอดชีวิต ? ไม่ได้นะครับ จากที่ผมได้ดู
ส่วนประกอบของอาหารในสูตรเหล่านี้ คุณจะขาดสารอาหารที่ร่างกายต้องการครับ ผมจึงไม่
แนะนำให้คุณรับประทานอาหารตามสูตรเหล่านี้ไปจนตลอดชีวิต และแน่นอนครับ ไม่มีใคร
สามารถทำตามสูตรเหล่านี้ได้ตลอดชีวิตในทางปฎิบัติครับ
เชื่อผมเถอะครับ ในการลดน้ำหนัก คุณต้องเรียนรู้เรื่องโภชนาการ ควบคุมอาหาร และออกกำลัง
กาย แล้วนำไปใช้จนตลอดชีวิค ไม่มีวิธีการอื่นใดนอกจากนี้อีก ให้สร้างพลังใจครับ ออกกำลัง
กาย รับประทานอาหารอย่างสมดุล นี่แหละครับส่วนประกอบที่จะช่วยให้คุณสามารถลดน้ำหนัก
ได้อย่างถาวร
เกี่ยวกับผู้เขียนบทความ: ปิติ นิยมศิริวนิช แหล่งข้อมูลที่มากกว่าและเชื่อถือได้ในเรื่องวิธีการลด
ไขมันส่วนเกิน คุณสามารถอ่านและรับบทความใหม่ๆทางemailทุก2สัปดาห์ได้ที่ http://www.
thaifittips.com
หลายๆคนคงจะเคยได้ยิน forward mail หรือเคยได้ยินเกี่ยวกับโปรแกรมลดน้ำหนัก 3 วัน 5 วัน 7
วัน 21 วัน บนอินเตอร์เนต แล้วบอกว่าลดน้ำหนักได้ 3 กิโลกรัมบ้าง 4 กิโลกรัมบ้าง
ให้สังเกตนะครับว่าสูตรลดน้ำหนักเหล่านี้มักมีส่วนประกอบของอาหารที่แน่นอน และไม่ยืดหยุ่น
และบังคับว่าต้องทำตามสูตรเหล่านี้ ให้รับประทานแบบนั้นแบบนี้เท่านั้น
ในการลดน้ำหนักคุณควรมีการปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายตลอด
ชีวิตของคุณ
อะไรจะเกิดขึ้นเมื่อคุณทำตามสูตรเหล่านี้เสร็จสิ้น ? แม้ว่าน้ำหนักอาจลดลงภายหลังที่ทำตามสูตร
เนื่องจากว่าสูตรเหล่านี้มีปริมาณแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ แต่เชื่อเถอะครับ หลังจากนั้นคุณก็จะกลับไป
ใช้ชีวิตแบบเดิม แล้วน้ำหนักก็ขึ้นมาอีกครั้ง
สูตรเหล่านี้ไม่สามารถช่วยให้คุณปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารและออกกำลังกายได้
หรอกครับ สูตรเหล่านี้เป็นเพียงแค่สูตรลดน้ำหนักในระยะสั้นชั่วคราวเท่านั้น จึงไม่สามารถลด
น้ำหนักส่วนเกินในร่างกายได้อย่างถาวร
หรือคุณจะรับประทานอาหารตามสูตรเหล่านี้ไปจนตลอดชีวิต ? ไม่ได้นะครับ จากที่ผมได้ดู
ส่วนประกอบของอาหารในสูตรเหล่านี้ คุณจะขาดสารอาหารที่ร่างกายต้องการครับ ผมจึงไม่
แนะนำให้คุณรับประทานอาหารตามสูตรเหล่านี้ไปจนตลอดชีวิต และแน่นอนครับ ไม่มีใคร
สามารถทำตามสูตรเหล่านี้ได้ตลอดชีวิตในทางปฎิบัติครับ
เชื่อผมเถอะครับ ในการลดน้ำหนัก คุณต้องเรียนรู้เรื่องโภชนาการ ควบคุมอาหาร และออกกำลัง
กาย แล้วนำไปใช้จนตลอดชีวิค ไม่มีวิธีการอื่นใดนอกจากนี้อีก ให้สร้างพลังใจครับ ออกกำลัง
กาย รับประทานอาหารอย่างสมดุล นี่แหละครับส่วนประกอบที่จะช่วยให้คุณสามารถลดน้ำหนัก
ได้อย่างถาวร
เกี่ยวกับผู้เขียนบทความ: ปิติ นิยมศิริวนิช แหล่งข้อมูลที่มากกว่าและเชื่อถือได้ในเรื่องวิธีการลด
ไขมันส่วนเกิน คุณสามารถอ่านและรับบทความใหม่ๆทางemailทุก2สัปดาห์ได้ที่ http://www.
thaifittips.com
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ลดความอ้วน ฟรี ฟรี ฟรี !!
Techiniques การลดน้ำหนักอย่าง ถูกต้อง และดูแลสุขภาพด้วยตน เองอย่างถาวร และตลอดไป โดยที่ไม่ต้องใช้ยา หรืออาหาร เสริมลดน้ำหนักซึ่งทำให้คุณต้อง สูญเสียเงิน ซ้ำแล้ว ซ้ำอีก มูลค่า 250 บาทต่อปี (แต่ผมยกให้คุณ ฟรี)
|
