ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน โดยไม่ต้องพึ่งยาหรืออาหารเสริม
และดูแลสุขภาพที่ดีของตนเองได้อย่างถาวรและ....ตลอดไป
ทะเบียนพาณิชย์อิเล็กโทรนิกส์ เลขที่: 3101200422035
© 2007 by Thaifittips - All Rights Reserved
อาหารเสริมที่คุณอาจเลือกรับประทานได้ในการลดน้ำหนัก

มีอาหารเสริมอยู่ 2 ประเภทครับ คืออาหารเสริมที่ให้วิตามินและเกลือแร่ตามที่ร่างกายต้องการ เช่น
วิตามิน A  วิตามิน Bรวม  วิตามิน C แคลเซียม ฟอสโฟรัส  แมกนีเซียม เป็นต้น

และอาหารเสริมที่อวดอ้างมีสรรพคุณต่างๆ เช่น สารสกัดจากธรรมชาติ  หรือสารอาหารที่อวดอ้าง
ว่าช่วยในการลดน้ำหนัก รักษา บำบัด หรือบรรเทา โดยใช้กลไกต่างๆนานา  นั่นคือการโฆษณา
เกินจริง

ในการลดน้ำหนักคุณจำเป็นต้องควบคุมแคลอรี่ ดังนั้นมีโอกาสที่จะได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอ
ต่อความต้องการของร่างกาย   ดังนั้นในระหว่างการควบคุมอาหารคุณอาจเลือกรับประทานอาหาร
เสริมเพื่อให้ได้รับสารอาหารย่อมได้ครับ

คุณต้องแยกให้ออกนะครับระหว่างอาหารเสริม 2 ประเภทนี้  เพราะเริ่มมีบริษัทอาหารเสริมที่ชู
ประเด็นจากหนังสือ What Your Doctor Doesn't Know About Nutritional Medicine May Be
Killing You (เมื่อคุณหมอไม่รู้จักอาหารเสริมบำบัดโรค...ความตาย อาจกำลังครอบงำคุณ) มาอ้าง
ว่าคุณควรรับประทานอาหารเสริม

แต่ความจริงไม่ใช่ครับ หนังสือเล่มนี้แค่สนับสนุนให้รับประทานอาหารเสริมในรูปของวิตามิน
และแร่ธาตุรวม  และวิตามินที่มีส่วนในการต้านอนุมูลอิสระเท่านั้น  แต่ไม่ได้สนับสนุนอาหาร
เสริมที่เป็นส่วนประกอบสารสกัดจากธรรมชาติหรือสมุนไพรประเภทต่างๆ

ในความเป็นจริงเท่าที่ผมได้ทบทวนส่วนประกอบของอาหารเสริมลดน้ำหนักมากกว่า 30 ชนิดที่
ขายตามท้องตลาด โดยวิเคราะห์แยกตามส่วนประกอบที่ใช้ในอาหารเสริม  ซึ่งผมคิดว่าครอบคลุม
ประมาณ 70% ของยี่ห้อที่ขายกันตามท้องตลาด ไม่มีที่ผมแนะนำให้ใช้ครับ  และส่วนใหญ่การ
ทดลองเป็นเพียงการทดลองในสัตว์และหลอดทดลองเท่านั้น

เอาล่ะครับ คุณไม่จำเป็นต้องใช้อาหารเสริมประเภทที่อวดอ้างสรรพคุณในการบำบัดบรรเทาโรค
ครับ สิ่งเหล่านี้ทำให้คุณเสี่ยง 2 อย่าง อย่างแรกคือเสี่ยงในการสูญเสียเงินมากขึ้นโดยที่ไม่ได้
ประโยชน์  อย่างที่สองคือเสี่ยงที่จะได้รับอันตรายจากพิษภัยของสารสกัดในความเข้มข้นที่เราไม่
อาจรู้ได้

การผ่านอย. ไม่ได้ปลอดภัย 100% นะครับ แต่แค่ปลอดภัยในองค์ความรู้ที่มีอยู่เท่านั้น บางอย่างเรา
ไม่รู้มาก่อนครับว่าถ้ามีความเข้มข้นที่สูงนั้นจะเป็นอันตราย เช่น ชาเขียวสกัดเข้มข้น ทำให้เกิดตับ
อักเสบได้ แม้ว่าดื่มตามปกติในปริมาณที่ควรดื่ม จะไม่อันตรายก็ตาม

อาหารเสริมมีข้อดีอยู่ 2 อย่างเท่านั้นครับ ไม่มีข้อดีมากไปกว่านี้คือ   อาหารเสริมช่วยเพิ่มความ
สะดวกสบายในการเลือกรับประทานอาหาร และเป็นหลักประกันในเรื่องของสารอาหารที่พอเพียง
ซึ่งต้องแลกกับเงิน  แต่แน่นอนครับ คุณจะไม่ได้เรียนรู้เรื่องโภชนาการอย่างถูกต้องจากอาหาร
เสริมครับ



เกี่ยวกับผู้เขียนบทความ: ปิติ นิยมศิริวนิช  แหล่งข้อมูลที่มากกว่าและเชื่อถือได้ในเรื่องวิธีการลด
ไขมันส่วนเกิน คุณสามารถอ่านและรับบทความใหม่ๆทางemailทุก2สัปดาห์ได้ที่ http://www.
thaifittips.com
เริ่มลดน้ำหนัก และดูแลสุขภาพ
ของคุณเอง เดี๋ยวนี้ !!

เพียงกรอกชื่อเล่น และ email เท่านั้น
คุณจะได้รับ
  • โปรแกรมออกกำลังกายจากที่บ้าน
  • คู่มือรักษ์หัวใจ
  • บทความลดไขมันส่วนเกินทุก 2 สัปดาห์
  • พร้อมรับสิทธิพิเศษอื่นๆอีก ทุกๆเดือน
ตรงถึงที่อยู่อีเมลของคุณ  ฟรี

ลดความอ้วน ฟรี ฟรี ฟรี !!

    ถ้าคุณกำลังมองหา Tips Tricks &
    Techiniques การลดน้ำหนักอย่าง
    ถูกต้อง  และดูแลสุขภาพด้วยตน
    เองอย่างถาวร และตลอดไป

    โดยที่ไม่ต้องใช้ยา หรืออาหาร
    เสริมลดน้ำหนักซึ่งทำให้คุณต้อง
    สูญเสียเงิน ซ้ำแล้ว ซ้ำอีก

    มูลค่า 250 บาทต่อปี
    (แต่ผมยกให้คุณ ฟรี)










    คุณจะได้รับ
  • โปรแกรมออกกำลังกายจากที่บ้
  • คู่มือรักษ์หัวใจ
  • บทความสลายไขมัน ทุก 2 สัปดาห์

  • สิทธิพิเศษประจำเดือน

    ทั้งหมด ฟรี