ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน โดยไม่ต้องพึ่งยาหรืออาหารเสริม
และดูแลสุขภาพที่ดีของตนเองได้อย่างถาวรและ....ตลอดไป

ทะเบียนพาณิชย์อิเล็กโทรนิกส์ เลขที่: 3101200422035
© 2007 by Thaifittips - All Rights Reserved
ออกกำลังกายอย่างไรให้...เร่งการเผาผลาญแบบExponential

ในการลดน้ำหนัก คุณต้องออกกำลังกายทั้ง 2 แบบคู่กัน  นั่นคือการออกกำลังกายแบบเผาผลาญ
และการออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อ

ทำไม ?

เหตุผลหนึ่งที่ทำให้คุณไม่สามารถเร่งการเผาผลาญได้มากเท่าที่ควรนั่นเป็นเพราะ คุณไม่ได้
ออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อครับ  ถ้าไม่ได้ออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อ หรือยกน้ำหนัก
คุณออกกำลังกายแล้วเผาผลาญได้มากเพียงใดก็จะได้เท่านั้น  เพราะกล้ามเนื้อคุณไม่เพิ่มขึ้นเลย















แต่ในทางกลับกัน ถ้คุณออกกำลังกายทั้งสองแบบควบคู่กัน  คุณจะเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น
อย่างมหาศาล

เพราะกล้ามเนื้อเป็นอวัยวะที่สำคัญในการที่จะเร่งอัตราการเผาผลาญให้แก่ร่างกาย  เมื่อคุณ
ออกกำลังกาย คุณจะเผาผลาญได้มากขึ้น  เผาผลาญได้มากขึ้น ทุกๆสัปดาห์เลยทีเดียวครับ

ถ้าคุณออกกำลังกายแล้วสร้างกล้ามเนื้อไปด้วย  คุณจะเผาผลาญได้มากขึ้นเรื่อยๆครับ ในแต่ละ
สัปดาห์ที่ผ่านไป












การออกกำลังกายที่ควบคู่กันไปทั้งสองอย่างจะช่วยเร่งการเผาผลาญได้ทวีคูณเลยทีเดียว

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

เกี่ยวกับผู้เขียนบทความ: ปิติ นิยมศิริวนิช  แหล่งข้อมูลที่มากกว่าและเชื่อถือได้ในเรื่องวิธีการลด
น้ำหนักส่วนเกิน คุณสามารถอ่านและรับบทความใหม่ๆทางemailทุก2สัปดาห์ได้ที่http://www.
thaifittips.com
เริ่มลดน้ำหนัก และดูแลสุขภาพ
ของคุณเอง เดี๋ยวนี้ !!

เพียงกรอกชื่อเล่น และ email เท่านั้น
คุณจะได้รับ
  • โปรแกรมออกกำลังกายจากที่บ้าน
  • คู่มือรักษ์หัวใจ
  • บทความลดไขมันส่วนเกินทุก 2 สัปดาห์
  • พร้อมรับสิทธิพิเศษอื่นๆอีก ทุกๆเดือน
ตรงถึงที่อยู่อีเมลของคุณ  ฟรี

ลดความอ้วน ฟรี ฟรี ฟรี !!

    ถ้าคุณกำลังมองหา Tips Tricks &
    Techiniques การลดน้ำหนักอย่าง
    ถูกต้อง  และดูแลสุขภาพด้วยตน
    เองอย่างถาวร และตลอดไป

    โดยที่ไม่ต้องใช้ยา หรืออาหาร
    เสริมลดน้ำหนักซึ่งทำให้คุณต้อง
    สูญเสียเงิน ซ้ำแล้ว ซ้ำอีก

    มูลค่า 250 บาทต่อปี
    (แต่ผมยกให้คุณ ฟรี)










    คุณจะได้รับ
  • โปรแกรมออกกำลังกายจากที่บ้
  • คู่มือรักษ์หัวใจ
  • บทความสลายไขมัน ทุก 2 สัปดาห์

  • สิทธิพิเศษประจำเดือน

    ทั้งหมด ฟรี