ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน โดยไม่ต้องพึ่งยาหรืออาหารเสริม |
 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |
ทะเบียนพาณิชย์อิเล็กโทรนิกส์ เลขที่: 3101200422035
© 2007 by Thaifittips - All Rights Reserved
ลดน้ำหนักโดยใช้ Gmap Pedometer
ข่าวดีครับ เทคโนโลยีในปัจจุบันทำให้คุณสามารถเลือกเส้นทางที่คุณจะใช้ในการออกกำลังกาย
และคำนวณแคลอรี่ได้ครับ ผมขอแนะนำเครื่องมือที่เรียกว่า Gmap Pedometer
(โปรแกรมนี้ไม่ได้เป็นของ Google ครับ แต่มีคนไป Hack แล้วดัดแปลง แล้วก็กลายเป็น
เครื่องมือที่ดีมากตัวหนึ่งสำหรับใช้คำนวณระยะทางในการวิ่งออกกำลังกายครับ)
วิธีการใช้
Feature :
เห็นไหมครับว่าเครื่องมือนี้เป็นเครื่องมือที่ดีในการที่จะคำนวณระยะทางในการวิ่งออกกำลังกาย
นอกบ้านได้และเครื่องมือนี้จะคำนวณแคลอรี่เพื่อที่คุณจะได้นำไปใช้ในการออกกำลังกายเพื่อ
การลดน้ำหนักอีกด้วยครับ
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
เกี่ยวกับผู้เขียนบทความ: ปิติ นิยมศิริวนิช แหล่งข้อมูลที่มากกว่าและเชื่อถือได้ในเรื่องวิธีการลด
น้ำหนักส่วนเกิน คุณสามารถอ่านและรับบทความใหม่ๆทางemailทุก2สัปดาห์ได้ที่http://www.
thaifittips.com
ข่าวดีครับ เทคโนโลยีในปัจจุบันทำให้คุณสามารถเลือกเส้นทางที่คุณจะใช้ในการออกกำลังกาย
และคำนวณแคลอรี่ได้ครับ ผมขอแนะนำเครื่องมือที่เรียกว่า Gmap Pedometer
(โปรแกรมนี้ไม่ได้เป็นของ Google ครับ แต่มีคนไป Hack แล้วดัดแปลง แล้วก็กลายเป็น
เครื่องมือที่ดีมากตัวหนึ่งสำหรับใช้คำนวณระยะทางในการวิ่งออกกำลังกายครับ)
วิธีการใช้
- ใช้แผนที่หาบริเวณที่พักอาศัยของคุณ เหมือนที่ใช้ใน Google Map
- การขยาย หรือ ย่อแผนที่ ให้ใช้ + หรือ - ในการขยาย หรือย่อแผนที่ครับ
- การเลื่อนตำแหน่งของแผนที่ ให้ใช้เมาส์ คลิ้กค้าง แล้วเลื่อนไปยังตำแหน่งที่ต้องการ
แต่ถ้าคุณดับเบิ้ลคลิ้ก ตำแหน่งนั้นก็จะมาอยู่ตรงกลาง
- วาดเส้นทางที่คุณจะวิ่ง โดยการคลิ้กกดปุ่ม Start Recording บนแผนที่ คุณสามารถใช้ map
view(แผนที่) หรือ satellite view(ดาวเทียม) หรือ hybrid view (แบบผสม) ก็ได้ครับ - Double Click เพื่อสร้าง Way Point แล้วโปรแกรมก็จะคำนวณระยะทางโดยรวมให้ครับ
- อ่านระยะทางที่เห็นเป็นกิโลเมตรหรือเป็นไมล์
Feature :
- คุณสามารถ Save แผนที่การวิ่งของคุณได้ที่ Save Route และคุณสามารถยกเลิก Way
Point ล่าสุดได้โดยการกดปุ่ม Undo Last Point - คุณสามารถเปลี่ยนหน่วยได้ครับ ระหว่างการบอกระยะทางเป็นไมล์ กับกิโลเมตร
- โปรแกรมนี้สามารถคำนวณแคลอรี่ให้คุณได้ด้วยครับ โดยการ Turn On Calories Counter
- ถ้าคุณต้องการให้โปรแกรมคำนวณระยะทางไป-กลับ คุณก็สามารถทำได้ครับ โดยคลิ้ก
Complete there and back route - คุณสามารถพิมพ์แผนที่ของคุณได้ด้วยการคลิกที่ Print Map ครับ
เห็นไหมครับว่าเครื่องมือนี้เป็นเครื่องมือที่ดีในการที่จะคำนวณระยะทางในการวิ่งออกกำลังกาย
นอกบ้านได้และเครื่องมือนี้จะคำนวณแคลอรี่เพื่อที่คุณจะได้นำไปใช้ในการออกกำลังกายเพื่อ
การลดน้ำหนักอีกด้วยครับ
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
เกี่ยวกับผู้เขียนบทความ: ปิติ นิยมศิริวนิช แหล่งข้อมูลที่มากกว่าและเชื่อถือได้ในเรื่องวิธีการลด
น้ำหนักส่วนเกิน คุณสามารถอ่านและรับบทความใหม่ๆทางemailทุก2สัปดาห์ได้ที่http://www.
thaifittips.com
| ถ้าอ่านข้างล่างนี้ไม่ออก ให้ไปที่ View >> Encoding >> Unicode (UTF-8) |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
