ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน โดยไม่ต้องพึ่งยาหรืออาหารเสริม |
 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |
ทะเบียนพาณิชย์อิเล็กโทรนิกส์ เลขที่: 3101200422035
© 2007-2008 by Thaifittips - All Rights Reserved
ฝึกสมองของคุณให้ลดน้ำหนัก
ส่วนที่ยากที่สุดในการลดน้ำหนักคือ ทำอย่างไรไม่ให้ล้มเลิกไปเสียก่อนครับ บ่อยมากครับที่
พวกเรามักจะเริ่มต้นโปรแกรมลดน้ำหนักของตนเองด้วยความหวัง แต่แล้วความหวังนั้นกลับ
ค่อยๆเลือนลางลงและถอยห่างออกไปทุกที นั่นคือเหตุผลที่ 95%ของผู้ที่พยายามลดน้ำหนักล้ม
เหลวครับ
เมื่อคุณจะลดน้ำหนัก ที่คุณต้องใช้มีอยู่ 2 สิ่งเท่านั้นครับ แผนปฎิบัติการลดความอ้วนที่ถูกต้อง
และการโปรแกรมสมอง
ผมพยายามที่จะพัฒนาวิธีฝึกสมองของคุณครับ ผมดัดแปลงมาจากเทคนิคการสร้างพลังใจของ
Tony Robbins คุณสามารถซื้อหนังสือของเขามาอ่านได้ครับ
ให้คุณคิดสิ่งที่คุณต้องการ และถ้าคุณพลาด อะไรจะเกิดขึ้น? ครับ
1. ฉันต้องการลดน้ำหนัก_________กิโลกรัม (คุณอาจใส่ 5 กิโลกรัม หรือ 50 กิโลกรัมก็ได้ครับ)
2. แล้วถ้าฉันพลาดฉันจะ______________________(ซื่อสัตย์นะครับ)
ผมยกตัวอย่างเช่น
1. ฉันต้องการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ถ้าฉันพลาด ฉันจะมีชีวิตสั้นลงไป 10 ปี
2. ฉันต้องการลดน้ำหนักให้ได้ 20 กิโลกรัม ถ้าฉันพลาด ฉันจะไม่ได้สามี
หลังจากนั้นให้เขียนลงในกระดาษครับ แล้วอ่านมันทุกวัน พยายามให้แปะไว้ในที่ที่คุณสามารถ
เห็นได้ทุกวัน เช่นกระจกในห้องส่วนตัวของคุณ
มีอยู่ 2 สิ่งครับ ที่จะเกิดขึ้นในสมองของคุณการอ่านข้อความซ้ำๆกันทุกๆวันจะทำให้
สมองจะสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเป้าหมาย กับสิ่งที่คุณเขียนลงไปครับ พอๆกับที่แม่ของคุณ
พูดว่า "ถ้าลูกไม่อ่านหนังสือ ลูกจะสอบตก" คุณก็จะถูกกระตุ้นให้อ่านหนังสือใช่ไหมครับ
เพราะคุณเองก็ไม่อยากสอบตก
เพื่อที่จะให้วิธีนี้มีประสิทธิผลมากขึ้น ผมแนะนำให้อ่านด้วยเสียงดังครับ
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
เกี่ยวกับผู้เขียนบทความ: ปิติ นิยมศิริวนิช แหล่งข้อมูลที่มากกว่าและเชื่อถือได้ในเรื่องวิธีการลด
น้ำหนักส่วนเกิน คุณสามารถอ่านและรับบทความใหม่ๆทางemailทุก2สัปดาห์ได้ที่http://www.
thaifittips.com
ส่วนที่ยากที่สุดในการลดน้ำหนักคือ ทำอย่างไรไม่ให้ล้มเลิกไปเสียก่อนครับ บ่อยมากครับที่
พวกเรามักจะเริ่มต้นโปรแกรมลดน้ำหนักของตนเองด้วยความหวัง แต่แล้วความหวังนั้นกลับ
ค่อยๆเลือนลางลงและถอยห่างออกไปทุกที นั่นคือเหตุผลที่ 95%ของผู้ที่พยายามลดน้ำหนักล้ม
เหลวครับ
เมื่อคุณจะลดน้ำหนัก ที่คุณต้องใช้มีอยู่ 2 สิ่งเท่านั้นครับ แผนปฎิบัติการลดความอ้วนที่ถูกต้อง
และการโปรแกรมสมอง
ผมพยายามที่จะพัฒนาวิธีฝึกสมองของคุณครับ ผมดัดแปลงมาจากเทคนิคการสร้างพลังใจของ
Tony Robbins คุณสามารถซื้อหนังสือของเขามาอ่านได้ครับ
ให้คุณคิดสิ่งที่คุณต้องการ และถ้าคุณพลาด อะไรจะเกิดขึ้น? ครับ
1. ฉันต้องการลดน้ำหนัก_________กิโลกรัม (คุณอาจใส่ 5 กิโลกรัม หรือ 50 กิโลกรัมก็ได้ครับ)
2. แล้วถ้าฉันพลาดฉันจะ______________________(ซื่อสัตย์นะครับ)
ผมยกตัวอย่างเช่น
1. ฉันต้องการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ถ้าฉันพลาด ฉันจะมีชีวิตสั้นลงไป 10 ปี
2. ฉันต้องการลดน้ำหนักให้ได้ 20 กิโลกรัม ถ้าฉันพลาด ฉันจะไม่ได้สามี
หลังจากนั้นให้เขียนลงในกระดาษครับ แล้วอ่านมันทุกวัน พยายามให้แปะไว้ในที่ที่คุณสามารถ
เห็นได้ทุกวัน เช่นกระจกในห้องส่วนตัวของคุณ
มีอยู่ 2 สิ่งครับ ที่จะเกิดขึ้นในสมองของคุณการอ่านข้อความซ้ำๆกันทุกๆวันจะทำให้
- สมองของคุณจะเริ่มเรียนรู้เป้าหมายของคุณ และฝังเข้าไปในจิตใต้สำนึก
- สมองของคุณจะเริ่มหาความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งที่คุณเขียนลงไป ถ้าคุณล้มเหลว
สมองจะสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเป้าหมาย กับสิ่งที่คุณเขียนลงไปครับ พอๆกับที่แม่ของคุณ
พูดว่า "ถ้าลูกไม่อ่านหนังสือ ลูกจะสอบตก" คุณก็จะถูกกระตุ้นให้อ่านหนังสือใช่ไหมครับ
เพราะคุณเองก็ไม่อยากสอบตก
เพื่อที่จะให้วิธีนี้มีประสิทธิผลมากขึ้น ผมแนะนำให้อ่านด้วยเสียงดังครับ
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
เกี่ยวกับผู้เขียนบทความ: ปิติ นิยมศิริวนิช แหล่งข้อมูลที่มากกว่าและเชื่อถือได้ในเรื่องวิธีการลด
น้ำหนักส่วนเกิน คุณสามารถอ่านและรับบทความใหม่ๆทางemailทุก2สัปดาห์ได้ที่http://www.
thaifittips.com
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ลดความอ้วน ฟรี ฟรี ฟรี !!
Techiniques การลดน้ำหนักอย่าง ถูกต้อง และดูแลสุขภาพด้วยตน เองอย่างถาวร และตลอดไป โดยที่ไม่ต้องใช้ยา หรืออาหาร เสริมลดน้ำหนักซึ่งทำให้คุณต้อง สูญเสียเงิน ซ้ำแล้ว ซ้ำอีก มูลค่า 250 บาทต่อปี (แต่ผมยกให้คุณ ฟรี)
|
