ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน โดยไม่ต้องพึ่งยาหรืออาหารเสริม
และดูแลสุขภาพที่ดีของตนเองได้อย่างถาวรและ....ตลอดไป

ทะเบียนพาณิชย์อิเล็กโทรนิกส์ เลขที่: 3101200422035
© 2007-2008 by Thaifittips - All Rights Reserved
"โดปามีน" สารเคมีที่สร้างความพึงพอใจ  กับความอ้วนและการควบคุมความรู้สึกหิว

เมื่อเรารับประทานอาหาร  สมองก็จะสร้างสารเคมีที่ทำให้เกิดความพึงพอใจ นั่นคือ "โดปามีน"  มี
การศึกษาครับโดยการนำอาสาสมัคร 76 ราย แล้วให้ดื่ม ช้อกโกแลตมิ้ลค์เชค  

ผลปรากฎว่าคนที่อ้วนจะมีการหลั่งโดปามีนน้อยกว่าคนที่ไม่อ้วน  ซึ่งสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม
เป็นตัวกำหนด  นั่นคือ คนที่อ้วนจะมีความพึงพอใจในการรับประทานอาหารที่น้อยลงและรู้สึก
อิ่มน้อยลงครับ

แต่สิ่งนี้ไม่ได้เป็นอุปสรรคในการลดความอ้วนนะครับ  ถ้าคุณรู้จักเลือกอาหารที่ถูกวิธีจะทำให้
คุณ "พึงพอใจ" และ "อิ่ม" ต่อไปได้นานๆครับ

20 กว่าปีที่ผ่านมาเราเคยเชื่อว่าความอ้วนเกิดจากพฤติกรรม การได้รับแคลอรี่ที่มากเกินไป  การ
ออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอ  แต่ใจวันนี้ เราพบว่ามีบางอย่างที่สมมารถควบคุมความรู้สึกหิว  อัตรา
การเผาผลาญ  ที่สลับซับซ้อนครับ เรื่องของ โดปามีน ก็เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งครับ  

และแม้ว่าคุณจะไม่สามารถควบคุมพันธุกรรมได้ (เพราะเป็นสิ่งที่พ่อแม่ให้เรามา)  ถ้าจำไม่ผิด ผม
เคยกล่าวไว้แล้วครับว่า แม้จะไม่สามารถควบคุมพันธุกรรมได้  แต่เราสามารถปิดสวิทช์ของรหัส
พันธุกรรมที่ทำให้เราอ้วนได้ครับ

อ้างอิง:
Relation between obesity and blunted striatal response to food is moderated by TaqIA A1 allele.
Science. 2008 Oct 17;322(5900):449-52.
link

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

เกี่ยวกับผู้เขียนบทความ: ปิติ นิยมศิริวนิช  แหล่งข้อมูลที่มากกว่าและเชื่อถือได้ในเรื่องวิธีการลด
น้ำหนักส่วนเกิน คุณสามารถอ่านและรับบทความใหม่ๆทางemailทุก2สัปดาห์ได้ที่http://www.
thaifittips.com
เริ่มลดน้ำหนัก และดูแลสุขภาพ
ของคุณเอง เดี๋ยวนี้ !!

เพียงกรอกชื่อเล่น และ email เท่านั้น
คุณจะได้รับ
  • โปรแกรมออกกำลังกายจากที่บ้าน
  • คู่มือรักษ์หัวใจ
  • บทความลดไขมันส่วนเกินทุก 2 สัปดาห์
  • พร้อมรับสิทธิพิเศษอื่นๆอีก ทุกๆเดือน
ตรงถึงที่อยู่อีเมลของคุณ  ฟรี

ลดความอ้วน ฟรี ฟรี ฟรี !!

    ถ้าคุณกำลังมองหา Tips Tricks &
    Techiniques การลดน้ำหนักอย่าง
    ถูกต้อง  และดูแลสุขภาพด้วยตน
    เองอย่างถาวร และตลอดไป

    โดยที่ไม่ต้องใช้ยา หรืออาหาร
    เสริมลดน้ำหนักซึ่งทำให้คุณต้อง
    สูญเสียเงิน ซ้ำแล้ว ซ้ำอีก

    มูลค่า 250 บาทต่อปี
    (แต่ผมยกให้คุณ ฟรี)










    คุณจะได้รับ
  • โปรแกรมออกกำลังกายจากที่บ้
  • คู่มือรักษ์หัวใจ
  • บทความสลายไขมัน ทุก 2 สัปดาห์

  • สิทธิพิเศษประจำเดือน

    ทั้งหมด ฟรี