ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน โดยไม่ต้องพึ่งยาหรืออาหารเสริม
     และดูแลสุขภาพที่ดีของตนเองได้อย่างถาวรและ....ตลอดไป
ทะเบียนพาณิชย์อิเล็กโทรนิกส์ เลขที่: 3101200422035
© 2007 by Thaifittips - All Rights Reserved
เริ่มลดน้ำหนัก และดูแลสุขภาพ
ของคุณเอง เดี๋ยวนี้ !!

เพียงกรอกชื่อเล่น และ email เท่านั้น

เพียงกรอกแบบฟอร์มข้างล่างนี้
ชื่อเล่น:
E-Mail:
คุณจะได้รับ
  • โปรแกรมออกกำลังกายจากที่บ้าน
  • คอร์สลดน้ำหนักส่วนเกิน 4 วัน
  • บทความลดไขมันส่วนเกิน 4 บทความทุก 2 สัปดาห์
  • ทิปสุขภาพประจำวัน เป็นระยะเวลา 7 วัน
  • พร้อมรับสิทธิพิเศษอื่นๆอีก ทุกๆเดือน

ตรงถึงหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณ  ฟรี
เมนูอาหารลดน้ำหนัก: สลัดแตงกวา
เครื่องปรุง
  • แตงกวา 1 ถ้วยตวง
  • หอมแดง 1 หัว
  • พริกชี้ฟ้า 1 เม็ด
  • น้ำส้มสายชู 30 มิลลิลิตร
  • น้ำเปล่า 1/4 ถ้วยตวง

วิธีการทำ

  1. จัดเรียง แตงกวา  หัวหอม และพริกลงในจาน
  2. ผสมน้ำส้มสายชู  เกลือ  น้ำตาล ผสมในน้ำร้อน  คนให้น้ำตาลละลายจนหมด  
  3. หลังจากนั้นราดลงในแตงกวา
  4. รับประทานได้ 2  คน

คุณค่าทางโภชนาการ ต่อ 1 ท่าน

แคลอรี่ 258 กิโลแคลอรี่

ปริมาณไขมันทั้งหมด 0%

ไขมันอิ่มตัว 0
ไขมันไม่อิ่มตัว 0
โคเลสเตอรอล 0

คาร์โบไฮเดรต 63 กรัม
ใยอาหาร 1 กรัม
น้ำตาล 29  กรัม
คาร์โบไฮเดรตอื่นๆ 32 กรัม

โปรตีน 1 กรัม

โซเดียม 778 มิลลิกรัม (32% )
โปแตสเซียม 198 มิลลิกรัม (6%)