ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน โดยไม่ต้องพึ่งยาหรืออาหารเสริม
     และดูแลสุขภาพที่ดีของตนเองได้อย่างถาวรและ....ตลอดไป
ทะเบียนพาณิชย์อิเล็กโทรนิกส์ เลขที่: 3101200422035
© 2007 by Thaifittips - All Rights Reserved
เริ่มลดน้ำหนัก และดูแลสุขภาพ
ของคุณเอง เดี๋ยวนี้ !!

เพียงกรอกชื่อเล่น และ email เท่านั้น

เพียงกรอกแบบฟอร์มข้างล่างนี้
ชื่อเล่น:
E-Mail:
คุณจะได้รับ
  • โปรแกรมออกกำลังกายจากที่บ้าน
  • คอร์สลดน้ำหนักส่วนเกิน 4 วัน
  • บทความลดไขมันส่วนเกิน 4 บทความทุก 2 สัปดาห์
  • ทิปสุขภาพประจำวัน เป็นระยะเวลา 7 วัน
  • พร้อมรับสิทธิพิเศษอื่นๆอีก ทุกๆเดือน

ตรงถึงหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณ  ฟรี
เมนูอาหารลดน้ำหนัก : สลัดไก่
เครื่องปรุง
  • เนื้ออกไก่ 450 กรัม ย่างหรือต้มแล้ว
  • ผักกาดหั่น 4 1/2 ถ้วย
  • ถั่วลิสงคั่ว 1 ถ้วย
  • แครอทหั่น 1/2 ถ้วย
  • หัวหอมหั่นบางๆ 2 หัว
  • สัปปะรดหั่น 1/2 ถ้วย
  • กะหล่ำปลี 41/2 ถ้วย
  • พริกไทย

วิธีการทำ

  1. นำส่วนผสมทั้งหมด ผสมให้เข้ากัน
  2. นำน้ำสลัดปรุงรสตามชอบ เสริฟ 4 ท่าน

คุณค่าทางโภชนาการ ต่อ 1 ท่าน

แคลอรี่ 230 กิโลแคลอรี่

แคลอรี่จากไขมันทั้งหมด 29

ไขมันอิ่มตัว 1
ไขมันไม่อิ่มตัว 2
โคเลสเตอรอล 87(29%)

คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม
ใยอาหาร 5 กรัม
น้ำตาล 8  กรัม
คาร์โบไฮเดรตอื่นๆ 21 กรัม

โปรตีน 36 กรัม

โซเดียม 102 มิลลิกรัม (4% )
โปแตสเซียม 679 มิลลิกรัม (19%)