Thaifittips.com ลดน้ำหนักส่วนเกิน โดยไม่ต้องพึ่งยา ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม และดูแลสุขภาพที่ดีของตนเองได้อย่างถาวร และตลอดไป

ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน โดยไม่ต้องพึ่งยาหรืออาหารเสริม
และดูแลสุขภาพที่ดีของตนเองได้อย่างถาวรและ....ตลอดไป

Affiliate Program Links

ทะเบียนพาณิชย์อิเล็กโทรนิกส์ เลขที่: 3101200422035

เริ่มลดน้ำหนัก และดูแลสุขภาพ
ของคุณเอง เดี๋ยวนี้ !!

เพียงกรอกชื่อเล่น และ email เท่านั้น

เพียงกรอกแบบฟอร์มข้างล่างนี้
ชื่อเล่น:
E-Mail:

คุณจะได้รับ

โปรแกรมออกกำลังกายจากที่บ้าน
คอร์สลดน้ำหนักส่วนเกิน 4 วัน
บทความลดไขมันส่วนเกิน 4 บทความทุก 2 สัปดาห์
ทิปสุขภาพประจำวัน เป็นระยะเวลา 7 วัน
พร้อมรับสิทธิพิเศษอื่นๆอีก ทุกๆเดือน

ตรงถึงหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณ ฟรี

เมนูอาหารลดน้ำหนัก : โยเกิร์ตผลไม้เมืองร้อน

เครื่องปรุง

สัปปะรดหั่นเป็นชิ้นเล็ก 2 ถ้วย
โยเกิร์ตวนิลลา ไขมันต่ำ 1 ถ้วย
กล้วยหอม หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 1 ผล
มะละกอ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 1 ถ้วย
มะม่วงสุก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 1 ถ้วย

วิธีการทำ

ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน แล้วปั่น เสริฟ 4 ท่าน

คุณค่าทางโภชนาการ ต่อ 1 ท่าน

แคลอรี่ 194 กิโลแคลอรี่

แคลอรี่จากไขมันทั้งหมด 31 กิโลแคลอรี่

ไขมันทั้งหมด 3 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว 1 กรัม

โคเลสเตอรอล 1 มิลลิกรัม

คาร์โบไฮเดรต 75 กรัม
ใยอาหาร 3 กรัม
น้ำตาล 33 กรัม
คาร์โบไฮเดรตอื่น 40 กรัม

โปรตีน 3 กรัม

โซเดียม 55 มิลลิกรัม (2%)
โปแตสเซียม 478 มิลลิกรัม (14%)