ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน โดยไม่ต้องพึ่งยาหรืออาหารเสริม |
 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |
ทะเบียนพาณิชย์อิเล็กโทรนิกส์ เลขที่: 3101200422035
© 2007 by Thaifittips - All Rights Reserved
Yohimbine
Yohimbine นั้นสกัดมาจากเปลือกต้น Yohimbe นะครับ ซึ่งพบในทวีปแอฟริกา
เราคาดหวังว่า Yohimbine นั้นจะเป็นสารกระตุ้นการเผาผลาญ และการสลายไขมันเช่น
เดียวกับคาเฟอีน โดยการกระตุ้นตัวรับอดรีนาลีนชนิดเบต้า
เมื่อร่างกายหลั่งอดรีนาลีน จะทำให้หัวใจบีบตัวเร็ว และเพิ่มความดันโลหิต เพิ่ม
พลังงาน เหงื่อออก เป็นระบบอัติโนมัติที่ร่างกายตอบสนองเมื่อเผชิญกับภาวะวิกฤติใน
ยามที่เผชิญกับอันตราย เช่น วิ่งหนีสัตว์ที่จะเข้ามาทำร้าย ต้องต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอด
อดรีนาลีนที่ร่างกายสร้างขึ้นมา จะไปกระตุ้นตัวรับอดรีนาลีนซึ่งมีอยู่ทั่วร่างกายครับ
ตัวรับอดรีนาลีนมีอยู่ 2 ชนิดครับ คือแอลฟา กับเบต้า ชนิดแอลฟาจะทำให้ผนัง
หลอดเลือดหดตัว ชนิดเบต้าจะทำให้หัวใจบีบตัวเร็ว และทำให้เร่งการสลายไขมัน
เพื่อให้ได้พลังงานด้วยครับ )
ผมจะเปรียบเทียบกับ Ephredrine ที่เป็นส่วนประกอบของอาหารเสริมลดน้ำหนักบาง
ยี่ห้อ มีฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของตัวรับอดรีนาลีนชนิดเบต้าครับ ซึ่งทำให้เร่งการเผา
ผลาญไขมันมากขึ้น
ซับซ้อนอีกนิด ถ้าผมบอกว่า ตัวรับอดรีนาลีนชนิดแอลฟา แยกย่อยออกเป็น แอลฟา-1
และแอลฟา-2
Yohimbine จะยับยั้งการทำงานของตัวรับอดรีนาลีนชนิดแอลฟา -2 ครับ ซึ่งตรงนี้
ซับซ้อนนิดหน่อยแต่อย่าเพิ่งงงครับ การยับยั้งแอลฟา-2 ช่วยเร่งการสลายไขมันเช่น
กัน
ดังนั้นจึงคาดว่า Yohimbine น่าจะมีส่วนช่วยในการสลายไขมัน ได้ด้วยการยับยั้งตัวรับ
อดรีนาลีนชนิดแอลฟา-2
สิ่งที่บริษัทอาหารเสริมไม่ได้บอกให้คุณรู้
ผลของ Yohimbine ในการลดน้ำหนักยังขัดแย้งกันอยู่เลยครับ แต่การทดลองส่วนใหญ่
ก็ไม่พบว่า Yohimbine ช่วยเร่งการเผาผลาญให้มากขึ้นแต่อย่างใด
มีการศึกษาในผู้ชายที่มีอายุเฉลี่ย 42 ปี จำนวน 47 คน แบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มที่ได้รับ
Yohimbine 43 มิลลิกรัมต่อวัน กับกลุ่มที่ได้รับยาหลอก (ไม่ได้รับ Yohimbine ) พบว่า
Yohimbine ไม่มีผลในการลดน้ำหนักใดๆทั้งสิ้น
การศึกษาในผู้หญิงอ้วน 20 คน เป็นระยะเวลา 3 สัปดาห์ โดยการรับประทานอาหารที่
ควบคุมแคลอรี่เพียงแค่ 1000 กิโลแคลอรี่ เท่าๆกัน แบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งให้
Yohimbine 5 มิลลิกรัม วันละ 4 ครั้ง พบว่าในกลุ่มที่ให้ Yohimbine นั้นน้ำหนักลดลง
เฉลี่ย 3.55 กิโลกรัม เปรียบเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้รับ Yohimbine ซึ่งน้ำหนักลดลงเฉลี่ย
2.21 กิโลกรัม แต่ก็ไม่พบว่าYohimbine ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันแต่อย่างใด
ดังนั้นผลของ Yohimbine ยังขัดแย้งกันอยู่ครับเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
Yohimbine จัดเป็นสารกระตุ้นครับ เคยมีการศึกษาโดยการให้ Yohimbine 4 มิลลิกรัม ,
8 มิลลิกรัม และ12 มิลลิกรัม พบว่าที่ 12 มิลลิกรัมสามารถกระตุ้นให้เกิดหัวใจบีบตัว
เร็วมากขึ้นได้ครับ
อ้างอิง
-Int J Obes. 1991 Sep;15(9):561-5. Yohimbine does not affect fat distribution in men.
-Isr J Med Sci. 1991 Oct;27(10):550-6. Does yohimbine act as a slimming drug?
-Clin Pharmacol Ther. 1991 Apr;49(4):362-9. The alpha 2-adrenergic receptor
antagonist yohimbine inhibits epinephrine-induced platelet aggregation in healthy
subjects.
เกี่ยวกับผู้เขียนบทความ: ปิติ นิยมศิริวนิช แหล่งข้อมูลที่มากกว่าและเชื่อถือได้ใน
เรื่องวิธีการลดไขมันส่วนเกิน คุณสามารถอ่านและรับบทความใหม่ๆทางemailทุก2
สัปดาห์ได้ที่http://www.thaifittips.com
Yohimbine นั้นสกัดมาจากเปลือกต้น Yohimbe นะครับ ซึ่งพบในทวีปแอฟริกา
เราคาดหวังว่า Yohimbine นั้นจะเป็นสารกระตุ้นการเผาผลาญ และการสลายไขมันเช่น
เดียวกับคาเฟอีน โดยการกระตุ้นตัวรับอดรีนาลีนชนิดเบต้า
เมื่อร่างกายหลั่งอดรีนาลีน จะทำให้หัวใจบีบตัวเร็ว และเพิ่มความดันโลหิต เพิ่ม
พลังงาน เหงื่อออก เป็นระบบอัติโนมัติที่ร่างกายตอบสนองเมื่อเผชิญกับภาวะวิกฤติใน
ยามที่เผชิญกับอันตราย เช่น วิ่งหนีสัตว์ที่จะเข้ามาทำร้าย ต้องต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอด
อดรีนาลีนที่ร่างกายสร้างขึ้นมา จะไปกระตุ้นตัวรับอดรีนาลีนซึ่งมีอยู่ทั่วร่างกายครับ
ตัวรับอดรีนาลีนมีอยู่ 2 ชนิดครับ คือแอลฟา กับเบต้า ชนิดแอลฟาจะทำให้ผนัง
หลอดเลือดหดตัว ชนิดเบต้าจะทำให้หัวใจบีบตัวเร็ว และทำให้เร่งการสลายไขมัน
เพื่อให้ได้พลังงานด้วยครับ )
ผมจะเปรียบเทียบกับ Ephredrine ที่เป็นส่วนประกอบของอาหารเสริมลดน้ำหนักบาง
ยี่ห้อ มีฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของตัวรับอดรีนาลีนชนิดเบต้าครับ ซึ่งทำให้เร่งการเผา
ผลาญไขมันมากขึ้น
ซับซ้อนอีกนิด ถ้าผมบอกว่า ตัวรับอดรีนาลีนชนิดแอลฟา แยกย่อยออกเป็น แอลฟา-1
และแอลฟา-2
Yohimbine จะยับยั้งการทำงานของตัวรับอดรีนาลีนชนิดแอลฟา -2 ครับ ซึ่งตรงนี้
ซับซ้อนนิดหน่อยแต่อย่าเพิ่งงงครับ การยับยั้งแอลฟา-2 ช่วยเร่งการสลายไขมันเช่น
กัน
ดังนั้นจึงคาดว่า Yohimbine น่าจะมีส่วนช่วยในการสลายไขมัน ได้ด้วยการยับยั้งตัวรับ
อดรีนาลีนชนิดแอลฟา-2
สิ่งที่บริษัทอาหารเสริมไม่ได้บอกให้คุณรู้
ผลของ Yohimbine ในการลดน้ำหนักยังขัดแย้งกันอยู่เลยครับ แต่การทดลองส่วนใหญ่
ก็ไม่พบว่า Yohimbine ช่วยเร่งการเผาผลาญให้มากขึ้นแต่อย่างใด
มีการศึกษาในผู้ชายที่มีอายุเฉลี่ย 42 ปี จำนวน 47 คน แบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มที่ได้รับ
Yohimbine 43 มิลลิกรัมต่อวัน กับกลุ่มที่ได้รับยาหลอก (ไม่ได้รับ Yohimbine ) พบว่า
Yohimbine ไม่มีผลในการลดน้ำหนักใดๆทั้งสิ้น
การศึกษาในผู้หญิงอ้วน 20 คน เป็นระยะเวลา 3 สัปดาห์ โดยการรับประทานอาหารที่
ควบคุมแคลอรี่เพียงแค่ 1000 กิโลแคลอรี่ เท่าๆกัน แบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งให้
Yohimbine 5 มิลลิกรัม วันละ 4 ครั้ง พบว่าในกลุ่มที่ให้ Yohimbine นั้นน้ำหนักลดลง
เฉลี่ย 3.55 กิโลกรัม เปรียบเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้รับ Yohimbine ซึ่งน้ำหนักลดลงเฉลี่ย
2.21 กิโลกรัม แต่ก็ไม่พบว่าYohimbine ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันแต่อย่างใด
ดังนั้นผลของ Yohimbine ยังขัดแย้งกันอยู่ครับเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
Yohimbine จัดเป็นสารกระตุ้นครับ เคยมีการศึกษาโดยการให้ Yohimbine 4 มิลลิกรัม ,
8 มิลลิกรัม และ12 มิลลิกรัม พบว่าที่ 12 มิลลิกรัมสามารถกระตุ้นให้เกิดหัวใจบีบตัว
เร็วมากขึ้นได้ครับ
อ้างอิง
-Int J Obes. 1991 Sep;15(9):561-5. Yohimbine does not affect fat distribution in men.
-Isr J Med Sci. 1991 Oct;27(10):550-6. Does yohimbine act as a slimming drug?
-Clin Pharmacol Ther. 1991 Apr;49(4):362-9. The alpha 2-adrenergic receptor
antagonist yohimbine inhibits epinephrine-induced platelet aggregation in healthy
subjects.
เกี่ยวกับผู้เขียนบทความ: ปิติ นิยมศิริวนิช แหล่งข้อมูลที่มากกว่าและเชื่อถือได้ใน
เรื่องวิธีการลดไขมันส่วนเกิน คุณสามารถอ่านและรับบทความใหม่ๆทางemailทุก2
สัปดาห์ได้ที่http://www.thaifittips.com
เริ่มลดน้ำหนัก และดูแลสุขภาพ
ของคุณเอง เดี๋ยวนี้ !!
เพียงกรอกชื่อเล่น และ email เท่านั้น
ของคุณเอง เดี๋ยวนี้ !!
เพียงกรอกชื่อเล่น และ email เท่านั้น
คุณจะได้รับ
ตรงถึงหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณ ฟรี
- โปรแกรมออกกำลังกายจากที่บ้าน
- คอร์สลดน้ำหนักส่วนเกิน 4 วัน
- บทความลดไขมันส่วนเกิน 4 บทความทุก 2 สัปดาห์
- ทิปสุขภาพประจำวัน เป็นระยะเวลา 7 วัน
- พร้อมรับสิทธิพิเศษอื่นๆอีก ทุกๆเดือน
ตรงถึงหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณ ฟรี
